ノルディックウォーク
ポールを使って全身運動をしてみよう！
歩き方のコツを教えてもらったり、ポールを使ったゲームで遊ぼう！
| 対象チケット | リストバンド提示 |
| 開催時刻 | 通常アクティビティ開催時間帯 |
| 所要時間 | 約40分 |
| 定員数 | 20人ずつ |
| 対象 | 4歳〜 |
| 雨天対応 | × |
| 持ち物 | 通常の服装でOK |
※暫定見込みです。体験時間は前後する可能性がございます。
提供：INSIDE OUT SKI CLUB（インサイドアウトスキークラブ）飯山市
公式サイト：http://www.jf-d.com/~insideout/
【アクティビティ紹介①】
「ノルディックウォーク体験」
アウトドアの最も基本的な動きである”歩く”ということ。そこにポールを使い、手の動きや力が足されることにより全身運動に。より消費カロリーも増えるので、日常のウォーキングやエクササイズにも活かす方が増えている最も気軽に始められるアクティビティ「ノルディックウォーク」。登山においては足の不可を大きく軽減してくれます。
今回このアクティビティを担当してくださるのは、飯山でクロスカントリースキーやトレイルランニングを中心に活動している「INSIDE OUT SKI CLUB」のメンバーさんです。
みなさんは日々以下のようなコンセプトと想いを持って活動されています。
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『インドアからアウトドアへ、今いる場所からもっと広い世界へ』。
地域の皆さんがインサイド（家の中）からアウト（戸外）へ飛び出していくことを願って、
またチームの選手たちが今活動している場所からさらに大きな舞台で活躍することを願って。
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地域活性化、ライフスタイルの提案、競技人口の増加を目指し日々活動されている、
現役のプレイヤーで構成される団体です。
今回のノルディックウォークは、ただ歩くだけでなくポールを使った遊び方なども教えてくれますよ。
会場内を他のアクティビティを見ながら、インストラクターさんと一緒に歩いてみましょう！！